НОВОСТИ, КУРСЫ, МАТЕРИАЛЫ
- ВСЕ НЕОБХОДИМОЕ
ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ
Мы создаем материалы для самосовершенствования. Двигайтесь к цели, контролируйте процесс, отмечайте достижения
 Проект ЛУЧШАЯ ВЕРСИЯ 
 Проект ЛУЧШАЯ ВЕРСИЯ 
ТАБЛИЦЫ САМОКОНТРОЛЯ • ЧЕК ЛИСТЫ • ТРЕКЕРЫ • МОТИВАЦИОННЫЕ ПОСТЕРЫ • МОТИВАЦИОННЫЙ ВИДЕОКОНТЕНТ • РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ О САМОРАЗВИТИИ •

​
Специалисты саморазвитии
Рой  Фредерик
Баумайстер
Вячеслав Андреевич Иванников
Блюма Вольфавна 
Зейгарник
Питер М.
Гольвитцер
Американский социальный психолог
Профессор МГУ
Совесткий психолог
Немецкий профессор спихологии
"Сила воли, как мышца и может тренироваться. Ведение дневника или таблиц самоконтроля позволяют дисциплинировать и контролировать свои импульсы и привычки."
В  своем исследовании 2019 года на 1156 человек из
11 групп показал значимость  самоконтроля для достиженияпоставленных целей
Открыла эффект Зейгарник, согласно которому начатые незавершенные действия или задачи остаются в фокусе внимания, стимулируя продолжение и обеспечивая удержание цели до ее завершения
В своих работах по намерениям-действиям и модели Рубикона показал, что четкие "если - то" планы значительно повышают вероятность достижения целей.
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ 
ОФФЛАЙН ТРЕКЕРЫ?
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ 
ОФФЛАЙН МАТЕРИАЛЫ?
Приобрести и скачать
 Платные проекты можно оплатить удобным способом, после оплаты скачайте файл.
Платные проекты можно оплатить удобным способом, после оплаты скачайте файл.
Распечатать в удобном формате
Если материал предназначен для печати, то распечать можно в форматах а4 или а3 
Повесить на стену
Выберите видное место комнаты, повесте распечатанный материал
Заполните графы и начните выполнение 
Заполните и начинайте 
Заполните все графы и начните выполнение действий. Выполняйте и отмечайте честно, 
ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ
Файлы можно распечатать и в больших форматах
Форматы от а4 до а2

80% ДИСЦИПЛИНЫ > 20% МОТИВАЦИИ
ХОТИТЕ ДОСТИГНУТЬ ЦЕЛИ? КОНТРОЛИРУЙТЕ ПРОЦЕСС

80% ДИСЦИПЛИНЫ > 20% МОТИВАЦИИ
ХОТИТЕ ДОСТИГНУТЬ ЦЕЛИ? КОНТРОЛИРУЙТЕ ПРОЦЕСС
Мотивация во многом зависит от гормональных процессов, что объясняет ее временный характер. Именно дисциплина является ключом к долгосрочным результатам: она позволяет преодолевать спад натсроения. Для того чтобы контролировать поведение и продвигаться к цели рекомендуется использовать таблицы самоконтроля
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ,
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ МЕТРИАЛЫ ПРОЕКТА?
Кликните на вопрос, чтобы увидеть ответ
Как оплатить платный продукт?

На странице продукта можно выбрать удобный способ оплаты. 

Как скачать файл после оплаты?

Платные материалы можно скачать после оплаты сразу. Такдже ссылка на скачивание файлов отправляются на указанную при оплате почтовый ящик. Не забудьте проверить папку "Спам".

Как, в каком формате распечатать скачанный файл? 
Файлы предосталвяются в популярном формате PDF. Рекомендуемый размер для печати а3 или а2. При печати в размере а4, некоторые шрифты могут оказаться слишком мелкими. 
Как использовать аудио файлы, звуки для будильника?
Любые файлы проекта можно скачать в соответсвтующих форматах. Ссылка для скачивания предоставляются на странице скачивания, а также отправляются на указанную почту.
Оставлись вопросы? Свяжитесь с нами
Почтовый ящик для связи с нами: l.versia@ya.ru . 
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ В НАШИ ТЕЛЕГРАММ И ЮТУБ КАНАЛЫ
МЫ В СОЦ СЕТЯХ
Чтобы не пропустить важные обновления,  новые видео и полезные материалы присоединяйтесь в наши канал на ютубе и телеграмме. 
Рахимов Габдельгазиз Талгатович
ИНН 026706978564
Политика конфиденциальности
Политика конфиденциальности
Договор оферты
Все права защищены. Копирование и использование информации с сайта без письменного согласия владельца запрещено.
Почта для связи: l.versia@ya.ru